По совету коллег поставил датчик глюкозы Ottai, чтобы стать ещё более стройным и красивым. Событие важное в мой спартанской жизни, поэтому решил сделать распаковку девайса.
Я поставил датчик Ottai — это компактный сенсор непрерывного мониторинга глюкозы, который крепится на тело и в реальном времени передает данные в приложение. По сути, внутри у него сам сенсор, который считывает уровень глюкозы в межтканевой жидкости, фиксирующий пластырь, миниатюрная электроника для обработки сигнала и модуль связи со смартфоном.
Хочу понять как организм реагирует на мой набор еду, сон, нагрузку и обычный ритм жизни. Такой датчик нужен не только тем, у кого уже есть вопросы к сахару, но и тем, кто хочет лучше понимать собственное тело без постоянных проколов пальца. Покупал в Озоне, вот ссылка.
Важная информация про мой организм и девайсы вокруг него:
Про мой режим питания я подробно писал вот здесь: Интервальное голодание. Как я держу форму уже 18 лет
Про мои любимые кроссовки вот здесь: Как я выбрал идеальные кроссовки для бега и победил пяточную шпору
Исходные данные
Сейчас мой вес 68,4 кг, рост 176, 54 года. Имя Борис, любимый камень аметист.
Вот сам датчик в боевом режиме и мой бицепс:
Борис Мальцев и бицепс
По устройству Ottai — это маленький датчик, который крепится на тело и почти не мешает в обычной жизни. Внутри у него сенсорный элемент, который снимает показатели, миниатюрная электроника, которая обрабатывает сигнал, и модуль связи со смартфоном. Снаружи — корпус и фиксирующая основа, чтобы датчик мог держаться на коже несколько дней и постоянно передавать данные в приложение. По сути, это такая маленькая автономная система наблюдения за тем, как ведет себя организм в течение дня.
Это сам датчик и аксессуарыЗащитный чехол для датчика
А это сам датчик с огромной иглой. Нужно с помощью прибора проколоть кожу и прилепить его на предплечье. Я сам бы не смог, но мне помог стоматолог.
Нижняя крышка откручивается легким поворотом против часовой стрелки. На ней защитный кожух для иголки. Иголка миллиметров 5-7 в длину. Сам датчик закреплен (в данном случае был закреплен) внутри аппликатора.
Норма сахара (глюкозы) в крови натощак у взрослых составляет 3,3–5,5 ммоль/л (для капиллярной крови из пальца) или 4,0–6,1 ммоль/л (для венозной крови). Через 2 часа после еды норма — до 7,8 ммоль/л. Показатели натощак выше 7,0 ммоль/л или через 2 часа >11,1 ммоль/л — повод для обращения к врачу для проверки на диабет.
Вот мои первые показатели после получасовой калибровки девайса
В конце срока датчик формирует отчет, важный показатель eHbAc1 это Гликозилированный гемоглобин, у людей без диабета показатели должны быть ниже 5.7%.
Источник: www.klerk.ru