Фото: Shatokhina Natalya/news.ru/Global Look Press
Главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия заявил, что полезных диет нет, надо придерживаться правила — сбалансированность и умеренность во время еды.
Сейчас читают:
«Правило в еде должно быть одно – сбалансированность и умеренность», — отметил он, пишет РИА Новости 24 июня.
Бокерия считает, что нет однозначно вредных продуктов и однозначно полезных. Значение имеет лишь мера.
Также он сказал, что не стоит придерживаться жестких диет, которые изнуряют тело и дух, нужно правильно питаться — сбалансированно и в меру.
Источник: 47news.ru